月经不调怎么办

　　月经不调怎么办?在这个压力山大的社会中，很多女性朋友的情绪都不得释放，导致都出现月经不调人越来越多，月经不调给女性的健康带来较大的影响，女性朋友应当加以重视月经不调的病情，否则很有可能影响日后的生育。那么，月经不调怎么办?下面请成都九龙医院医生为您做出详细的介绍。

　　月经不调的危害

　　女性月经不调往往表现在月经期提前、经期延迟、经期延长等，还会让女性烦燥，容易发脾气，皮肤出现色斑、黄斑，痛经等现象。

　　月经不调怎么办呢?在生活中调理月经不调的方法：

　　1、饮食调理：月经不调的护理方法中饮食为重要，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

　　2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。月经不调的护理方法精神调理非常重要，女性朋友们要特别注意。

　　3、运动调理：多运动是月经不调的护理方法中比较重要的。平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的充足的睡眠。

　　4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

　　治疗月经不调，九龙医院中西医结合治疗方法

　　九龙医院医生于月经不调，采用的是中西医结合治疗方法，医院的医生们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，女性月经不调症，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、渗透相互取长补短。

　　小编提示：通过以上详细介绍，相信你已经对“月经不调怎么办”有了大致的介绍，女性出现月经不调，一定要到专业医院，只有正规的医院才会更加的安全，找医生制定适合自己的治疗方案。如果您还有其他妇科方面疑问，请与我们联系，祝你身体健康wch。