如何预防盆腔炎问题

　　盆腔炎是近年来女人极容易患上的一种妇科疾病，盆腔炎这几年严重的危害女性的身体健康，很多女性都认为是常见病，从而不重视，不关注该病，其实不然，盆腔炎的危害是非常大的，女性要及时的进行治疗并且还要有效的进行预防，那么，女人该如何预防盆腔炎问题?我们一起来看看相关介绍。

　　女人该如何预防盆腔炎问题

　　1、个人卫生别忽视

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内部，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　2、清淡食物保健康

　　平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3、妇科检查悠着做

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

　　4、坚持使用避孕套

　　据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率明显低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

　　5、经期保健记心中

　　经期要注意保健，如勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果经期拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

　　小编提示：以上就是为大家介绍的相关内容，希望对大家有帮助，在平时女性要进行正确的预防，多锻炼增强免疫力，不要让病菌乘机而入，造成感染，如你还有问题，欢迎与我们进行在线联系。wch